Перейти к основному содержимому
Анастасия Саджая — логотип

Анастасия Саджая

Магистр психологии · Работаю с предпринимателями и руководителями

Москва

онлайн и офлайн

Анастасия Саджая — психолог и коуч для руководителей, Москва
Анастасия Саджая — портрет

Обо мне

Магистр психологии · Работаю с предпринимателями и руководителями

Десять лет назад я пришла в психологию не потому, что искала новое дело. Я пришла, потому что поняла: моя эффективность стала моей клеткой. За мной были 15 лет предпринимательства, бизнес в юриспруденции и недвижимости, многомиллионные проекты и команда. И дети, ни один из которых не стал поводом для паузы. Я была очень хорошей функцией, но почти не знала себя как человека.

Сейчас я магистр психологии и работаю с теми, кто узнаёт себя в этом описании. В работе мы разделяем то, что вы знаете о себе как о профессионале, и то, кем вы являетесь за пределами этой роли. Я хочу вернуть вам право самому решать, что для вас важно, а не только отвечать за результат. Это глубже, чем разговоры о балансе между работой и отдыхом.

Я работаю с предпринимателями и руководителями, потому что говорю на вашем языке. Я знаю, что "просто отдохнуть" для вас не решение, а новая тревога. И я знаю, как страшно потерять контроль над тем, что строилось годами. Мы не будем разрушать то, что вы создали. Мы поможем вам вернуть возможность быть автором своей жизни, а не только своего бизнеса.

Записаться на первую встречу

С чем я работаю

Если вы не видите свою тему в списке, это не значит, что я не смогу помочь. Напишите мне, и мы разберёмся вместе.

  • Выгорание и потеря энергии
  • Тревога и невозможность остановиться
  • Кризис смыслов: «Зачем всё это?»
  • Идентичность за пределами роли
  • Гиперконтроль и сложности с делегированием
  • Перфекционизм и синдром самозванца
  • Одиночество на вершине
  • Сложности в близких отношениях из-за сверхнагрузки
  • Страх потерять то, что строил годами
  • Внутренняя пустота при внешнем благополучии
  • Принятие значимых решений в условиях неопределённости
  • Переход: от роста бизнеса к росту личности

Все консультации проводятся в условиях полной конфиденциальности.

Как проходит работа

Не нужно заранее знать, как всё сформулировать. Достаточно решиться на первый шаг.

  1. Первый контакт

    Вы оставляете заявку или пишете напрямую. Я отвечаю в течение дня и предлагаю удобное время. Никаких анкет и долгого ожидания.

  2. Диагностическая встреча

    Первая сессия нужна не для терапии, а для прояснения. Вы рассказываете о том, что привело вас, я слушаю и задаю точные вопросы. В конце мы понимаем, с чем будем работать и как.

  3. Работа в глубину

    Регулярные встречи с чёткой структурой: разбираем, что мешает, и постепенно возвращаем то, что было потеряно за годы работы на автомате.

Форматы консультаций

  • Онлайн

    Онлайн-сессия

    Видеовстреча в защищённом пространстве.

    60 минут
  • Офлайн

    Очная консультация

    Встреча в кабинете в Москве. Живой контакт в тихой, безопасной обстановке.

    60 минут
  • Онлайн и офлайн

    Интенсивная сессия

    Расширенный формат для более глубокой проработки запроса. По согласованию.

    90 минут

Стоимость консультаций

Оплата возможна онлайн или по реквизитам. Подробности можно уточнить при записи.

  • Разовая консультация

    30 000 / сессия

    Разовая сессия для прояснения и решения конкретного запроса.

    Приобрести
  • Популярный выбор

    Пакет из 4 сессий

    100 000 / пакет

    Короткий курс для работы с конкретным запросом.

    Приобрести
  • VIP-сопровождение

    500 000 / месяц

    Поддержка вне расписания и быстрый отклик в любое время.

    Приобрести
  • Длительная терапия

    По запросу

    Еженедельные встречи для тех, кто готов к долгой и системной работе с собой для ощутимого результата в повседневной жизни.

    Записаться
  • Корпоративная терапия

    По запросу

    Психологическая поддержка сотрудников компании. Формат и условия обсуждаются индивидуально.

    Записаться

Альтернативные формы оплаты и стоимость очных сессий обсуждаются в частном порядке. Отмена или перенос возможны не позднее чем за 24 часа до встречи.

Образование и квалификации

Высшее образование

  1. Московский институт психоанализа

    Магистр психологии

  2. Современная гуманитарная академия

    Магистр юриспруденции

  3. Государственный университет управления

    Менеджмент

Дополнительное образование и сертификаты

  1. Расстройства личности

    Международная академия научной психологии

  2. Трансформационный коучинг

    Академия экспоненциального коучинга

  3. NLP и EMDR

    Академия нейрокоучинга

Что говорят клиенты

Отзывы публикуются с согласия авторов.

Пришёл к Анастасии, когда со стороны всё выглядело хорошо: компания росла, обязательств становилось только больше, а внутри было постоянное напряжение и ощущение, что не на что опереться. За время работы тревога стала заметно меньше, но главное, что поменялось отношение к нагрузке, отдыху и семье, я перестал держать всё на себе. Решения стали спокойнее и, кажется, правда лучше.

Константин Ш.

Собственник компании

Записаться на консультацию

Заполните форму, и я свяжусь в течение дня и предложу время для диагностической встречи. Никаких лишних вопросов заранее.

Конфиденциальность. Всё, что вы напишете в форме и расскажете на встрече, остаётся между нами.

Необязательно

Частые вопросы

Не нашли ответ? Напишите мне напрямую.

Остались вопросы?

Если вы пока не готовы к форме записи, можно написать напрямую. Я отвечаю в течение дня.

Готовы разобраться, что происходит?

Первая встреча нужна для диагностики, без обязательств и оценок. Мы просто разберёмся, с чем вы пришли, и есть ли смысл работать вместе.

Записаться на консультацию
Позвонить сейчас