Перейти к основному содержимому
Анастасия Саджая

Анастасия Саджая

Магистр психологии · 8 лет практики · Работаю с предпринимателями и руководителями

8 лет

практики

Москва

онлайн и офлайн

Анастасия Саджая — психолог и коуч для руководителей, Москва
Анастасия Саджая — психолог и коуч для руководителей, Москва

Обо мне

Магистр психологии · 8 лет практики · Работаю с предпринимателями и руководителями

Десять лет назад я пришла в психологию не потому, что искала новое дело. Я пришла, потому что поняла: моя эффективность стала моей клеткой. За мной были 20 лет предпринимательства, бизнес в юриспруденции и недвижимости, многомиллионные проекты и команда. И пятеро детей, ни один из которых не стал поводом для паузы. Я была очень хорошей функцией — и почти не знала себя как человека.

Сейчас я магистр психологии с восьмилетней практикой, и я работаю с теми, кто узнаёт себя в этом описании. Мой подход строится на теории деятельности: мы разделяем то, что вы знаете о себе как о профессионале, и то, кем вы являетесь за пределами своей роли. Это не про баланс в его розовом понимании — это про то, чтобы вернуть себе субъектность: право на собственные смыслы, а не только на результаты.

Я работаю с предпринимателями и руководителями, потому что говорю на вашем языке. Я знаю, что "просто отдохнуть" — для вас не решение, а новая тревога. И я знаю, как страшно потерять контроль над тем, что строилось годами. Наша задача — не разрушить то, что вы создали, а вернуть вам возможность быть автором своей жизни, а не только своего бизнеса.

Записаться на первую встречу

С чем я работаю

Если вы не видите свою тему в списке — это не значит, что я не смогу помочь. Напишите мне, и мы разберёмся вместе.

  • Выгорание и потеря энергии
  • Тревога и невозможность остановиться
  • Кризис смыслов: «Зачем всё это?»
  • Идентичность за пределами роли
  • Гиперконтроль и сложности с делегированием
  • Перфекционизм и синдром самозванца
  • Одиночество на вершине
  • Сложности в близких отношениях из-за сверхнагрузки
  • Страх потерять то, что строил годами
  • Внутренняя пустота при внешнем благополучии
  • Принятие значимых решений в условиях неопределённости
  • Переход: от роста бизнеса к росту личности

Все консультации проводятся в условиях полной конфиденциальности.

Как проходит работа

Не нужно знать заранее, что именно вы хотите сказать. Достаточно решиться на первый шаг.

  1. 01

    Первый контакт

    Вы оставляете заявку или пишете напрямую. Я отвечаю в течение дня и предлагаю удобное время. Никаких анкет и долгого ожидания.

  2. 02

    Диагностическая встреча

    Первая сессия — это не терапия, это прояснение. Вы рассказываете о том, что привело вас, я слушаю и задаю точные вопросы. В конце мы понимаем, с чем именно работаем и как.

  3. 03

    Работа в глубину

    Регулярные встречи с чёткой структурой. Мы не просто разговариваем — мы проводим ревизию вашей внутренней архитектуры: убираем то, что мешает, возвращаем то, что было потеряно.

Форматы консультаций

  • Онлайн

    Онлайн-сессия

    Видеовстреча в защищённом пространстве.

    60 минут
  • Офлайн

    Очная консультация

    Встреча в кабинете в Москве. Живой контакт в тихой, безопасной обстановке.

    60 минут
  • Онлайн и офлайн

    Интенсивная сессия

    Расширенный формат для более глубокой проработки запроса. По согласованию.

    90 минут

Стоимость консультаций

Оплата возможна онлайн или по реквизитам. Подробности — при записи.

  • Разовая консультация

    30 000 / сессия

    Одиночная сессия без обязательств. Подходит для первого знакомства.

    Приобрести
  • Популярный выбор

    Пакет — 4 сессии

    100 000 / пакет

    Короткий курс для работы с конкретным запросом.

    Приобрести
  • VIP-сопровождение

    500 000 / месяц

    Поддержка вне расписания и быстрый отклик в любое время.

    Приобрести
  • Корпоративная терапия

    По запросу

    Психологическая поддержка сотрудников компании. Формат и условия обсуждаются индивидуально.

    Записаться

Альтернативные формы оплаты и стоимость очных сессий обсуждаются в частном порядке. Отмена или перенос возможны не позднее чем за 24 часа до встречи.

Образование и квалификации

Высшее образование

  1. [Название вуза или учебного центра]

    [Степень / квалификация] · [Специальность]

  2. [Название]

    [Дополнительное образование] · [Направление]

Дополнительное образование и сертификаты

  1. [Название программы / курса]

    [Организация]

  2. [Название сертификата]

    [Организация]

Что говорят клиенты

Отзывы публикуются с согласия авторов.

К Анастасии я пришёл в период, когда внешне всё выглядело хорошо: компания росла, обязательств становилось всё больше, но внутри было ощущение постоянного напряжения и отсутствия опоры. За время нашей работы мне удалось не просто снизить уровень внутренней тревоги, а заново выстроить отношение к нагрузке, отдыху и семье. Появилась ясность, ушло ощущение, что нужно всё время держать на себе весь мир. Стало больше спокойствия, собранности и при этом — больше качества в решениях.

Константин Ш.

Собственник компании

Записаться на консультацию

Заполните форму — я свяжусь в течение дня и предложу время для диагностической встречи. Никаких лишних вопросов заранее.

Конфиденциальность. Всё, что вы напишете в форме и расскажете на встрече, остаётся между нами.

Необязательно

Частые вопросы

Не нашли ответ? Напишите мне напрямую.

Остались вопросы?

Если вы пока не готовы к форме записи — можно написать напрямую. Я отвечаю в течение дня.

Готовы разобраться, что происходит?

Первая встреча — диагностическая. Без обязательств и оценок. Мы просто разберёмся, с чем именно вы пришли и есть ли смысл работать вместе.

Записаться на консультацию
Позвонить сейчас