Психолог
Анастасия Саджая
Магистр психологии · 8 лет практики · Работаю с предпринимателями и руководителями
8 лет
практики
Москва
онлайн и офлайн


Обо мне
Обо мне
Магистр психологии · 8 лет практики · Работаю с предпринимателями и руководителями
Десять лет назад я пришла в психологию не потому, что искала новое дело. Я пришла, потому что поняла: моя эффективность стала моей клеткой. За мной были 20 лет предпринимательства, бизнес в юриспруденции и недвижимости, многомиллионные проекты и команда. И пятеро детей, ни один из которых не стал поводом для паузы. Я была очень хорошей функцией — и почти не знала себя как человека.
Сейчас я магистр психологии с восьмилетней практикой, и я работаю с теми, кто узнаёт себя в этом описании. Мой подход строится на теории деятельности: мы разделяем то, что вы знаете о себе как о профессионале, и то, кем вы являетесь за пределами своей роли. Это не про баланс в его розовом понимании — это про то, чтобы вернуть себе субъектность: право на собственные смыслы, а не только на результаты.
Я работаю с предпринимателями и руководителями, потому что говорю на вашем языке. Я знаю, что "просто отдохнуть" — для вас не решение, а новая тревога. И я знаю, как страшно потерять контроль над тем, что строилось годами. Наша задача — не разрушить то, что вы создали, а вернуть вам возможность быть автором своей жизни, а не только своего бизнеса.
Направления
С чем я работаю
Если вы не видите свою тему в списке — это не значит, что я не смогу помочь. Напишите мне, и мы разберёмся вместе.
- Выгорание и потеря энергии
- Тревога и невозможность остановиться
- Кризис смыслов: «Зачем всё это?»
- Идентичность за пределами роли
- Гиперконтроль и сложности с делегированием
- Перфекционизм и синдром самозванца
- Одиночество на вершине
- Сложности в близких отношениях из-за сверхнагрузки
- Страх потерять то, что строил годами
- Внутренняя пустота при внешнем благополучии
- Принятие значимых решений в условиях неопределённости
- Переход: от роста бизнеса к росту личности
Все консультации проводятся в условиях полной конфиденциальности.
Процесс
Как проходит работа
Не нужно знать заранее, что именно вы хотите сказать. Достаточно решиться на первый шаг.
- 01
Первый контакт
Вы оставляете заявку или пишете напрямую. Я отвечаю в течение дня и предлагаю удобное время. Никаких анкет и долгого ожидания.
- 02
Диагностическая встреча
Первая сессия — это не терапия, это прояснение. Вы рассказываете о том, что привело вас, я слушаю и задаю точные вопросы. В конце мы понимаем, с чем именно работаем и как.
- 03
Работа в глубину
Регулярные встречи с чёткой структурой. Мы не просто разговариваем — мы проводим ревизию вашей внутренней архитектуры: убираем то, что мешает, возвращаем то, что было потеряно.
Форматы
Форматы консультаций
- Онлайн
Онлайн-сессия
Видеовстреча в защищённом пространстве.
60 минут - Офлайн
Очная консультация
Встреча в кабинете в Москве. Живой контакт в тихой, безопасной обстановке.
60 минут - Онлайн и офлайн
Интенсивная сессия
Расширенный формат для более глубокой проработки запроса. По согласованию.
90 минут
Стоимость
Стоимость консультаций
Оплата возможна онлайн или по реквизитам. Подробности — при записи.
Разовая консультация
30 000₽ / сессияОдиночная сессия без обязательств. Подходит для первого знакомства.
Приобрести- Популярный выбор
Пакет — 4 сессии
100 000₽ / пакетКороткий курс для работы с конкретным запросом.
Приобрести VIP-сопровождение
500 000₽ / месяцПоддержка вне расписания и быстрый отклик в любое время.
ПриобрестиКорпоративная терапия
По запросуПсихологическая поддержка сотрудников компании. Формат и условия обсуждаются индивидуально.
Записаться
Альтернативные формы оплаты и стоимость очных сессий обсуждаются в частном порядке. Отмена или перенос возможны не позднее чем за 24 часа до встречи.
Образование
Образование и квалификации
Высшее образование
[Название вуза или учебного центра]
[Степень / квалификация] · [Специальность]
[Название]
[Дополнительное образование] · [Направление]
Дополнительное образование и сертификаты
[Название программы / курса]
[Организация]
[Название сертификата]
[Организация]
Отзывы
Что говорят клиенты
Отзывы публикуются с согласия авторов.
К Анастасии я пришёл в период, когда внешне всё выглядело хорошо: компания росла, обязательств становилось всё больше, но внутри было ощущение постоянного напряжения и отсутствия опоры. За время нашей работы мне удалось не просто снизить уровень внутренней тревоги, а заново выстроить отношение к нагрузке, отдыху и семье. Появилась ясность, ушло ощущение, что нужно всё время держать на себе весь мир. Стало больше спокойствия, собранности и при этом — больше качества в решениях.
Константин Ш.
Собственник компании
Запись
Записаться на консультацию
Заполните форму — я свяжусь в течение дня и предложу время для диагностической встречи. Никаких лишних вопросов заранее.
Конфиденциальность. Всё, что вы напишете в форме и расскажете на встрече, остаётся между нами.
FAQ
Частые вопросы
Не нашли ответ? Напишите мне напрямую.
Контакты
Остались вопросы?
Если вы пока не готовы к форме записи — можно написать напрямую. Я отвечаю в течение дня.
Готовы разобраться, что происходит?
Первая встреча — диагностическая. Без обязательств и оценок. Мы просто разберёмся, с чем именно вы пришли и есть ли смысл работать вместе.
Записаться на консультацию